病痛与心理有关,心理医生的作用大吗

问:克制心理疾病的最好方法?

问:心理医生的作用大吗?有心结,很痛苦怎么办?

养生之道网导读:病痛与心理有关,想法与行为不一致,说话与表情不一致,语言和动作不一致身体的很多不适,都和心理状态有重要关系。病痛与心理有关,好在身体提供了一个可靠的通道,帮助我们找回真实的自己。四种与心理密切相关的疾病1、胃痛与情绪的压抑有关。一般是过往的某件负面事情被身体抓住不放。尽管头脑中仿佛不再回忆,但身体已经把它储存下来,表现出肠胃的不适。2、肌肉酸痛,特别是背部僵硬,紧张的生活和情绪是罪魁祸首。我们通常只感受到脑部神经的紧张,却没有注意到,最先紧张的其实是全身的肌肉。甚至在头脑还没有来得及反应的时候,身体早就发出了预警信号。3、心脏或者肝脏的不适,多出自愤怒的压抑。这些愤怒很多都是在婴孩时期,我们所不敢表达出来的,比如被父母忽视的愤怒情绪。长大之后,这些集聚在内脏的能量不停地作用,让器官受到影响。4、气管和肺部的疾病,代表着伤心的往事。“不许哭”是很多家长训斥孩子的语言。而对于很多内向的孩子,悲伤被压制后,负面能量便会转移到肺部,导致肺病或者气道的不畅。因此,当我们莫名其妙地被身体的病痛困扰时,除了看医生之外,也要先觉察一下,我的情绪怎么了?怎样让身心和睦相处1、 释放压抑的情绪。很多压抑的情绪埋藏得太深,只靠你自己是无法完成的。最有效的途径,是找到一位你信赖的心理咨询师,或者参加一个心灵成长课程,现在很多心灵工坊都有这样的互动。心理师会带领你回到幼年,梳理纠缠多年的乱麻,倾倒隐藏的苦痛。2、听从身体的指引。一旦身体的某个部分有疼痛或者僵硬,要迅速觉察,并看看最近一段时间,是否有压抑的负面情绪存在。然后通过面对问题,解决问题,让身体获得放松。或者当你感觉到自己的行为和内心的感受不相符时,也要快速调整,遵从自己的感觉。3、 学会真实地表达自己,尤其是负面情绪。我们在成长的过程里,被各种禁令要求着,不敢表达真实的情绪,尤其是负面的情绪。或者虽然感受已经出来了,却要碍于面子装出笑脸。时间长了,连自己都摸不着真实的自己在哪里了。但你的身体语言却可以透露:包括你的动作,你的健康。所以,让情绪多些流动的渠道,哪怕是轻松地写个微博,虽然只言片语,但是一种真实的发泄。你的外在动作会变得自然并且不带有防御,别人和你在一起的感觉是舒服的。不仅如此,你对于别人的身体语言也会更加敏感,很快可以了解对方怎么了,并相应地给与适当回应。现代人生活压力大,加上父母大多数宠爱孩子,导致很多人不能应对一些压力和负面的情绪,从而产生心理方面的疾病,越来越多的人认识到了心理健康的重要性,这是一个很好的观念改变,下面我们就来看下关于心理疾病的相关治疗方法。心理疾病的治疗方法、个别心理治疗治疗师与患者进行进行谈话形式的心理治疗。了解疾病发生的过程与特点,帮助来访者掌握自己疾病的情况。对疾病有正确的认识,消除紧张不安的情绪,接受治疗师提出的治疗措施,并与治疗师员合作,与疾病作斗争。个别心理治疗是一种普遍应用的心理治疗方式。接受治疗师提出的治疗措施、集体心理治疗这是治疗师把有同类问题的来访者组织起来进行心理治疗。一般把来访者分成几个小组,每个小组由数个或十几个来访者组成,并选出组长。集体心理治疗的主要方法是讲课、活动与讨论。治疗师根据病人中普遍存在的心理因素,使来患者了解问题的发生发展的规律,消除顾虑,建立信心。或组织组员进行活动,之后大家分组讨论。来访者联系自身实际情况进行活动,讨论时要力求生动活泼,鼓舞来访者进行分析和自我分析。治疗师可邀请治疗效果较好的来访者作治疗的经验介绍,通过现身说法,起到示范作用。个别心理治疗与集体心理治疗还可以结合起来。集体心理治疗着重同类来访者的共同的问题,个别心理治疗侧重解决病人的具体问题。、家庭心理治疗治疗师采取家庭会谈的方式,建立良好的家庭心理气氛与家庭成员之间的心理相容,家庭成员共同努力使得来访者适应家庭生活。在家庭心理治疗时,必要的家庭成员都要参加。心理疾病的原因一、超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作压力所困,长期处于高度紧张的状态下,且常常得不到及时的调理,久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状,重则诱发心理障碍或精神疾病。很多都市白领被高强度的工作压力所困二、感情与家庭的变故失恋无疑是很痛苦的情感体验,失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已,失落感会加重心理失衡的程度,有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为,给对方和自己造成难以弥补的伤害。另外,对于离婚后的受损方,尤其是女性,往往经受不住家庭解体的打击,造成心理伤害。一项相关调查表明,目前我国离婚人群中,感到心理压力过重的约占70%,这一群体非常需要心理支持与帮助。

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现在科学证明,身体和心理是相辅相成的,缺一不可,要想拥有良好的心理状态同时需要良好的身体。适当的体育锻炼可以让心理更加健康成长。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。

人在出生的时候,婴儿和儿童时期,是一张白纸,家长就是画笔,这时候如果想拥有良好的心理状态,就需要原生家庭进行呵护,参照《正面管教》《解码青春期》《身体从未忘记》,对孩子有一个正确的认知,不能不管,也不能管的太多。长大后拥有一个良好的人际关系,好的朋友,恋人都可以让人拥有较好的心理状态

对于心理咨询是如何发挥治疗作用?

还有一点就是,没有最好的方法只有更好的方法,没有任何一个方法百试百灵,我们要以人为本,找到适合来访者的方法来进行帮助

不同流派的心理咨询发挥作用的情况也是不尽相同的。

通常我会使用精神分析,收集来访者资料,进行分析,得出结论,用谈话治疗,后期可能会用催眠,房树人测验,释梦,或者认知疗法来帮助来访者。

经典精分的流派

万事归与简。大道至简。

自我心理学理论认为,本我自我超我的冲突构成了心理病理的因素,冲突被人潜藏在无意识中,心理咨询的作用就是将无意识中的冲突挖掘到意识当中,即潜意识的意识化。

心里疾病,只是压力和困扰,以及其他的心有余而力不足的事罢了。

自体心理学理论认为,人的问题是来源于过去与主要养育者,不能有效地给予恰到好处的回应,是自体的自体客体体验出现了问题,心理咨询师充当来访者的镜映,理想化和孪生的客体,来整合来访者的自统感。完善来访者的自体客体体验。

总之一句话,知足常乐,找好自己的定位。

主体间理论以为,来访者的问题在于维护组织功能模式出现了问题,病理就是维持组织功能的表现,心理咨询师需要共情内省的理解来访者,转换过去不良的组织功能。

没有什么算大事,心死才是。只要还在这个世界上,你就还没输。

客体关系流派认为,来访者的问题主要是与过去养育者的关系出现了不良。过去的重要客体不能给予来访者安全感,使来访者产生自卑,退缩,冲动等病理性的问题,咨询师充当来访者关系的修正者,在体验良好的客体关系中,逐步改善来访者的问题。

什么抱负理想,都是浮云,早就安排好了。尽力而为,一路开开心心过一生。

认知疗法则认为来访者核心的认知图式,出现了错误,并在修正中没有得到很好的改善,认知通过改变核心图式,来改变来访者的失调性社会功能性不良,同时,认知疗法认为,行为的改变也会对认知的改变产生影响,会通过行为实验来进行改善。

首先克制你自己就不是一个好办法,如果能克制住,那就不叫心理疾病了,说明你是正常人。治疗心理疾病最好的办法就是改变人的世界观,这样才能彻底治愈。遇到同一件事情不同的人,结果是不一样的,有的人可能自杀,有的人可能得精神病儿,还有的人可能得心理疾病,还有的人可能得心理问题,还有的人可不受影响或者影响很小,他们的区别就在于他们的世界观不一样。

其他的人本主义存在主义,则以为来访者只是暂时性的,受到了困难的阻碍,本身是有能力找到改变和改善的方向的,咨询师的作用只是陪伴来访者在困难的时候不会绝望,咨询师只要能够正确的表达对来访者的理解,来访者自己就有能力走出黑暗的困境。

分析心理学,则认为来访者是意识与无意识之间,缺乏交流和沟通,导致来访者出现病理化现象,分析心理学也同样认为,人本身是有能力改善自己,咨询师只要提供一个自由和受保护的空间,容纳来访者的一切情绪情感。来访者本身就能形成自我完善。

目前主流的心理咨询大概就这么几个流派

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活,健康生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!

既然感觉有心结,首先是正视心结的存在,正视人性的弱点,正视已经发生了的黑历史。

这世界没有完美,每个人都是真实的存在,各有各的精彩与不足。

让人三尺又何妨?

所有心结都是可以解开的,问题是你愿不愿意解开,有没有能力自己解开?有时候需要借助外力,甚至求助心理医生,很正常的,没什么大不了,没什么见不得人的。

谢邀。其实心理医生不过是充当了一个忠实的聆听者 不过这个聆听者是专业的,他会引导你打开心结走出抑郁,其实在对抗心理疾病的时候,能够拥有一个聆听者是很重要的。如果特别严重的心理疾病,会配合一些药物治疗。

其实如果不是很严重的心理疾病,比如说抑郁症,如果是轻度的,其实是可以通过自己治愈的。心理疾病其实没什么丢人的,也不用把它看的很可怕。人就是由身体和心理构成的生物。身体上会感冒发烧生病,那么心理上也会。

比如身体上生了小病,不用吃药过一段时间自己就痊愈了。心理疾病也一样,如果不是很严重的程度,那么完全可以自己寻找方法来自愈。其实这种自愈的过程就是一个成长的过程,自愈后你会以一个更成熟更霍达的态度看人看世界。

但是如果真的已经到了非常严重的地步,那还是要去专业的心里机构配合药物等的治疗。

感谢邀请

对于心理咨询是如何发挥治疗作用?

不同流派的心理咨询发挥作用的情况也是不尽相同的。

经典精分的流派

自我心理学理论认为,本我自我超我的冲突构成了心理病理的因素,冲突被人潜藏在无意识中,心理咨询的作用就是将无意识中的冲突挖掘到意识当中,即潜意识的意识化。

自体心理学理论认为,人的问题是来源于过去与主要养育者,不能有效地给予恰到好处的回应,是自体的自体客体体验出现了问题,心理咨询师充当来访者的镜映,理想化和孪生的客体,来整合来访者的自统感。完善来访者的自体客体体验。

主体间理论以为,来访者的问题在于维护组织功能模式出现了问题,病理就是维持组织功能的表现,心理咨询师需要共情内省的理解来访者,转换过去不良的组织功能。

客体关系流派认为,来访者的问题主要是与过去养育者的关系出现了不良。过去的重要客体不能给予来访者安全感,使来访者产生自卑,退缩,冲动等病理性的问题,咨询师充当来访者关系的修正者,在体验良好的客体关系中,逐步改善来访者的问题。

认知疗法则认为来访者核心的认知图式,出现了错误,并在修正中没有得到很好的改善,认知通过改变核心图式,来改变来访者的失调性社会功能性不良,同时,认知疗法认为,行为的改变也会对认知的改变产生影响,会通过行为实验来进行改善。

其他的人本主义存在主义,则以为来访者只是暂时性的,受到了困难的阻碍,本身是有能力找到改变和改善的方向的,咨询师的作用只是陪伴来访者在困难的时候不会绝望,咨询师只要能够正确的表达对来访者的理解,来访者自己就有能力走出黑暗的困境。

分析心理学,则认为来访者是意识与无意识之间,缺乏交流和沟通,导致来访者出现病理化现象,分析心理学也同样认为,人本身是有能力改善自己,咨询师只要提供一个自由和受保护的空间,容纳来访者的一切情绪情感。来访者本身就能形成自我完善。

目前主流的心理咨询大概就这么几个流派

一般心理医生倾向于药物治疗,但是心病还须心药医,最好求助靠谱的心理老师做心理疏导以及学习心理成长!

我想问心理医生具体依靠什么治疗,毕竟心理疾病相对生理疾病来说看得见,摸得着!需要用药物吗?

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