护心助消食,什么动静饮用柑普茶最棒

俗话说,“十人九湿”,肥胖、大腹便便、油光满面、无精打采,总感到身体很重、浑身不清爽、舌苔厚、大便黏……这些都可能是体内有湿气在作祟。

中药陈皮的功效 夏季喝陈皮茶 护心助消化 夏季喝陈皮茶护心助消化养生导读:陈皮可以用来煮汤、入菜,但你知道吗,陈皮还能泡茶?是的,陈皮茶是很受女性朋友欢迎的一种养生茶,那么陈皮茶的功效与作用有哪些呢?今天我们来了解一下。陈皮茶的功效与作用陈皮

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养生导读:陈皮可以用来煮汤、入菜,但你知道吗,陈皮还能泡茶?是的,陈皮茶是很受女性朋友欢迎的一种养生茶,那么陈皮茶的功效与作用有哪些呢?今天我们来了解一下。

“千年人参,百年陈皮”,柑普茶有这样神奇的效果,全因制成柑普茶的原料是新会陈皮。陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经,有行气健脾、燥湿化痰、消积化滞、润肺止咳之功。

中医认为,驱除体内湿气关键在于健脾燥湿。《本草纲目》记载:“橘皮,苦能泄能燥,辛能散,温能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。”陈皮味辛、苦,性温。有理气健脾、燥湿化痰等效果。

陈皮茶的功效与作用

长期抽烟

因此,体内有湿之人,可常用陈皮泡茶饮用。新会陈皮含有的黄酮类成分和挥发油成分高于其他产地的陈皮,其成分也优于普通的陈皮,被养生达人所推崇和青睐。

陈皮含有挥发油、黄酮苷、川皮酮、维生素B1、维生素C等成分,具有祛痰、平喘、镇咳、抗过敏、抗炎、抗胃溃疡、降低胆固醇、抗血栓形成、调整心脏功能以及利胆溶石等作用,能促进胃液的分泌,有助消化作用,同时对胃肠平滑肌有松弛作用。

长期抽烟,呼吸道、消化道、血管都受到了损伤。对吸烟者的健康不利,其次就是对他人的健康不利。

新会陈皮茶养生壶冲泡法:

陈皮用来泡茶好处多,南北朝着名医学家陶弘景提出:“橘皮用陈久者良”。据研究证明,陈皮水煎剂中有肾上腺素样的成分存在,但较肾上腺素稳定,煮沸时不被破坏。陈皮隔年后挥发油含量大为减少,而黄酮类化合物的含量相对增加,这时陈皮的药用价值才能充分发挥出来。

而对于那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说,饮茶则是减轻吸烟危害的最好的方法。

醒皮取整片陈皮放进壶中,注入开水,没过陈皮表面即可开煮,将养生壶调至高温档位,水烧开后持续高温浸泡陈皮1~2分钟,唤醒其精华,然后将水彻底倒掉。

1、用于胸腹胀满等症

柑普茶中,普洱的茶多酚、柑皮的维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用,毒素可随喝茶不断解除,通过粪便排出体外。

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橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

经常使用电脑

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现代社会,电脑一族是必不可少的存在,一天超过八个多小时的时间面对着电脑,所产生的辐射会对皮肤、身体造成一定的影响。

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2、护心脏

柑普茶以柑皮和普洱茶融合,柑皮中含有的胡萝卜素、维生素C,普洱茶中富含茶多酚、微量元素等,二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。

煮皮注入开水至壶内1/2水位,调至中档,煮泡2~3分钟,汤色呈金黄色即可品用。

美国俄亥俄州立大学研究显示,橘子皮里的川陈皮素可以预防心脏病、糖尿病和中风,还可以控制体重。他们也发现,橘子皮的川陈皮素是葡萄柚的10倍。川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗真菌、抗炎等作用,是碳水化合物代谢促进剂,可改善局部微循环和营养供给,适合用于防治心脑血管疾病,发挥其预防心脏病的作用。陈皮泡茶是最简单的方法之一。

肠胃滞气

温汤陈皮汤不宜凉喝,待汤色转为金黄,调至低档保持汤温。若未能及时饮用完,需取出壶中陈皮,避免过度煮泡,汤味变苦涩。

3、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症

经济迅速发展的背景下,人们的生活也越发快节奏,饮食不规律屡见不鲜。这个时候,肠胃就会经常不适。

新会陈皮泡茶醇香甘甜,休息、休闲时喝上一杯,不仅是一种享受,还能理气健脾、消积化滞、宜通五脏,体内湿气渐渐减轻。

橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,每与半夏、茯苓同用。

脾胃不适的人时常出现食欲不振、脘腹胀满等状况。此时,用柑普茶帮助消化、宽中理气再好不过了。

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4、用于脾虚饮食减少、消化不良

城市雾霾

遇到美食时,不免会多吃一些,可肚子又胀得难受不适,甚至影响之后好几天的胃口,这时不妨泡杯陈皮茶。具体方法是取5克陈皮加两片生姜,再加适量红糖,用沸水冲泡15分钟,代茶饮即可,1次1杯,1天2—3次,便有效果。

雾霾是雾和霾的组合,雾霾导致空气质量下降,从而影响人的身体健康。尤其会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害。

需要提醒的是,陈皮茶性味偏温,如果伴有口苦等“上火”症状,以及阴虚火旺者不宜饮用。同时,泡药茶时,千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为,鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效,而且表面可能还会有农药和保鲜剂污染。陈皮陈得越久越好,一般隔年后才可以使用。

严重的雾霾天气下,不轻易出门,要出门得做好防护措施。

自制陈皮需先煮再晾

柑普茶蕴含茶物质和陈皮的药理功能,能够润肺生津、理气、预防动脉硬化。雾霾天气下,常喝柑普茶可以减轻雾霾对身体的伤害哟。

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应酬频繁

要得到放心的陈皮,最好是在吃橘子前,先用清水冲洗掉表面的污物,然后用清水盖过5厘米左右,流水浸泡不少于30分钟;然后在适量的碱水(在500毫升清水中加入食用碱5至10克配制成)中浸泡5至15分钟;再用清水冲洗3次左右。必要时可加入果蔬洗剂之类的清洗剂,以增加农药的溶出;也可以将清洗后的橘子置于沸水中2至5分钟后立即捞出,再用清水洗一两遍,就能得到安全、无毒的陈皮了。

人际交往圈发达,“饭桌上谈生意”更是历经几载春秋的传统,“应酬“也随之而来。

关于陈皮得制作大家一定要多多注意,不是橘皮晒干后就可以的,要事先煮一下,这样才能够起到助身体健康的效果。

应酬与酒可谓是不分家,应酬多了,酒自然也喝多了。柑普茶能够醒酒、暖胃护胃,应酬频繁的人士可长期饮用。

陈皮茶的几种做法

柑普茶如何冲泡

1、陈皮荷叶茶:降脂减肥

冲泡用水:选用矿泉水或纯净水即可。

原料:干荷叶一把;干山楂20克;薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量,孕妇禁服)。

冲泡水温:由于柑普茶的茶味较不易浸泡出来,所以必须用滚烫的开水冲泡。

做法:将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

冲泡用量:取柑普茶约6-8克,皮掰至手指头大小,以茶与皮比例3:1,也可根据自己口感适当增加皮的比例。具体的冲泡步骤如下:

2、红豆陈皮水:瘦身去脂

一、温具将烧沸的水注入紫砂壶或盖碗,为壶、盖碗升温,也可以当做洗杯,然后将水倒掉。

原料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。

二、置茶拆开柑普茶外包装,取柑普茶约6-8克,皮掰至手指头大小,以茶与皮比例3:1投入壶或盖碗内,也可根据自己口感适当增加皮的比例。

做法:先把红豆及陈皮浸泡半小时,然後把红豆放入沸水中煮30分钟,加入陈皮焗10分钟後,再加少许幼盐便可。

通常一颗茶果可分4-5次冲泡饮用,但不同柑普茶品牌商家所制作的每颗柑普茶净含量有所不同。

3、绿豆陈皮茶:减肥退燥热

三、洗茶由于陈皮和普洱都是有年份的,所以冲泡的时候,第一泡前一定要洗茶的。将高温沸水倒入壶中或盖碗内,第一泡用沸水冲泡3到5秒后,倒掉。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外,还具有将茶叶中的杂质一并洗净。

原料:绿豆20克、陈皮茶10克。

四、冲泡再次注入沸水,盖过茶叶,盖上壶盖或碗盖,静置7~10秒左右。其实静置时间长短,可由个人喜好决定浓淡程度。

做法:将绿豆洗干净后放入锅内,用大火煮开。锅开后将煮绿豆的开水倒出,将陈皮加入绿豆水中,继续煮20分钟即可。

五、品饮将泡好的茶水倒入公道杯中,在公道杯上要先放好滤网防止茶叶落入。取走滤网,将公道杯中的茶水分别倒入品茗杯中。然后就可以进行品饮了。

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好的柑普茶在十泡之后仍然香气浓郁,汤色红亮,所以非常适合休闲或者聚会时细甄慢品。我是陈皮村梁公子,欢迎喜爱陈皮、柑普茶的朋友一起来聊天,我的微信号是3434023354。

最后提醒,在大鱼大肉、酒足饭饱之余,还可以喝一杯乌梅陈皮普洱茶,普洱茶里酌量加入乌梅,更增添生津止渴、提神解腻、对降低三酸甘油脂、胆固醇等也有很好的效果。陈皮则有行气、发散、泄水三大作用中,主要是可行脾胃之气,从而健脾。

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陈皮泡水喝的功效,陈皮是一种比较常用的中药材,是我们常吃的水果橘子的果皮晒干制成的。具有可以理气疏肝,燥湿健脾,疏理脾胃气滞,化痰湿的作用。陈皮泡水喝的功效,一起来了解下吧。

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养生之道网导读:中药陈皮的功效,陈皮是柑果的果皮,经晒干或人工干燥而成,可以药食两用。中药陈皮的功效有哪些?下面一起来看看陈皮的功效。

中药里常说“千年人参、百年陈皮”,里面的陈皮指的就是晒干后的橘子皮,药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。陈皮,常剥成数瓣,基部相连,有的呈不规则的片状,厚1~4mm。外表面橙红色或红棕色,有细皱纹和凹下的点状油室;内表面浅黄白色,粗糙,附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香,味辛、苦。广陈皮,常3瓣相连,形状整齐,厚度均匀,约1mm,点状油室较大,对光照视,透明清晰。质较柔软。

中药陈皮的功效

1、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,每与半夏、茯苓同用。

3、用于脾虚饮食减少、消化不良,以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症,常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、恶心呕吐,若胃寒呕吐,可与生姜同用;胃热呕吐,又可配伍竹茹、黄连等药同用。

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中药陈皮的作用

1、止咳化痰

中医临床经验认为陈皮有祛痰、镇咳的作用。对于偶有感冒咳嗽多痰,可用生橘皮来泡茶,加些冰糖,可帮助止咳化痰。也可以在烹调中加入陈皮,有调和理气和化痰作用。

2、肠胃保健

陈皮有健胃、止胃疼的功效。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,对脾胃不和有很好的效果。还可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效果。所以偶尔有呕吐、腹泻、腹胀等小毛病都可以煎点陈皮水来喝。

3、对心血管系统的作用

陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。陈皮中的果较对高血脂症引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

4、对呼吸系统的作用

陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用,使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用,其醇提物平喘效果较好。

5、抗炎症作用

陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强抗炎作用。

陈皮的食用方法有哪些呢?陈皮的食用方法,下面一起来看看。

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陈皮泡水喝的功效,陈皮是一种比较常用的中药材,是我们常吃的水果橘子的果皮晒干制成的。具有可以理气疏肝,燥湿健脾,疏理脾胃气滞,化痰湿的作用。陈皮泡水喝的功效,一起来了解下吧。

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陈皮的食用方法

1、陈皮泡茶

陈皮20克,加适量开水泡茶,每次~3次,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

2、陈皮炒胡萝卜瘦肉丝

胡萝卜200克,陈皮10克,瘦猪肉100克。胡萝卜切丝,猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀,陈皮浸泡至软切丝,加入适量葱、姜、蒜、油、盐等烹饪而成。具有宽胸理气功效,用于肝胃不和型慢性胃炎,表现为胃脘胀痛,攻窜两胁,嗳气则舒,食欲减退,或呕吐吞酸,遇情志失调则加重,舌苔薄白,脉弦。

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3、陈皮鸡翅

鸡翅500克,陈皮20克,姜、葱、生抽王、油、米酒、生粉、盐、香油适量,烹饪而成。可开胃健脾,用于胃脘痞胀、胃纳欠香者,老少皆宜。

4、陈皮油爆虾

虾500克,陈皮20克,黄酒、酱油、醋、油、盐、葱、姜及水适量。虾油爆七八分熟,陈皮泡水后与之快炒,加入上述作料即可。酸甜开胃,夏季纳谷不香者尤适食用。

5、陈皮青萝卜老鸭煲

陈皮20克、青萝卜600克、光老鸭1只(约600克,去内脏),加水适量,先用武火煲沸后,改为文火煲约两个半小时,调入适量食盐和生油、葱、姜便可。具有清肺热、润咽喉的功效,为时下家庭靓汤。

陈皮也不是人人都适合吃,陈皮的食用禁忌,下面一起来看看。

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陈皮泡水喝的功效,陈皮是一种比较常用的中药材,是我们常吃的水果橘子的果皮晒干制成的。具有可以理气疏肝,燥湿健脾,疏理脾胃气滞,化痰湿的作用。陈皮泡水喝的功效,一起来了解下吧。

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陈皮的食用禁忌

1、橘皮泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

2、气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

3、陈皮食物相克:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

4、陈皮有一定的燥湿作用,气虚、燥咳、有胃火的人不宜多食用,一般人每周吃一次即可,不宜久服。

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5、食用陈皮时需要注意,陈皮对药酶有影响,正在服药的患者也最好不宜多吃,食用前应先征询中医的意见。

6、陈皮偏于温燥,有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

7、鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效,另外,因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染,这些化学制剂有损人体健康,因此,不可以用鲜橘皮来代替陈皮。

以上就是关于陈皮的一些功效与作用,如果你还想了解更多关于陈皮的知识,请继续关注养生之道网中医养生频道。

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